冰球允许激烈的身体对抗（Body Checking），但必须合法。裁判的核心任务就是区分合理的身体冲撞与危险的肢体犯规。以下是关键犯规类型及其判罚逻辑：
横杆推阻：
动作本质： 双手分握球杆两端，利用球杆作为杠杆，用杆身（而非杆刃）猛力推撞对手，通常针对对手的背部或胸部。
危险程度： 极高！尤其在靠近界墙时，极易将对手猛撞向界墙（Boarding），造成严重背部、颈部或头部伤害。这是裁判重点打击的犯规。
判罚： 通常判小罚（2分钟）。如果造成对手受伤或被认为极其危险/恶意，可能升级为大罚（5分钟）甚至停赛。
用肘顶人：
动作本质： 球员主动抬起并伸展肘关节，将其作为武器撞击对手，尤其瞄准头部或颈部区域。
判罚关键： 与合理冲撞（用肩膀撞击）的核心区别在于肘部的主动发力和攻击部位。即使接触力量不大，但瞄准头部就是高危动作。
判罚： 小罚（2分钟）。击中头部通常会被严格审查，可能追加处罚。
阻人/粗鲁冲撞：
动作本质： 球员滑行一段距离蓄力，或者跃起，对对手进行过度猛烈或不合时宜的冲撞。关键在于距离、速度、跳跃和攻击的猛烈程度是否超出了合理身体对抗的范畴。
判罚关键： 区分于合法的肩对肩冲撞。裁判会看冲撞者是否“走了三步以上蓄力”或“明显离开滑行路线只为撞击”。
判罚： 小罚（2分钟）。若极其恶劣或导致受伤，可能判大罚。
抱人：
动作本质： 用手、手臂或球杆搂抱、抓住、拉扯对手的球衣、身体或装备，阻碍其移动。这是非常常见且隐蔽的犯规。
判罚关键： 细微的拉拽也足以阻碍对手获得有利位置或速度。裁判尤其会在争球、门前混战和高速突破时紧盯抱人动作。
判罚： 小罚（2分钟）。
打架：
规则现状： 虽然在一些职业联赛（如NHL）中仍存在并被部分默许（作为“自我执法”手段），但规则上明确禁止。
判罚： 参与打架的球员通常会被判大罚（5分钟）。挑衅者、主要责任方或使用拳击手套脱掉后攻击（视为使用武器）可能面临额外处罚（如停赛或严重违例）。
裁判尺度：
保护球员安全是首要原则。 任何针对头部、颈部、背部的危险动作，都会被严惩。
比赛情境影响判罚。 比分、比赛阶段（常规时间 vs 加时）、犯规的恶意程度都会影响裁判的最终决定（是否升级处罚）。https://www.dreams-timer.com/category-6.html
