40岁正是奋斗的年纪！詹姆斯社媒狂秀肌肉引热议：状态良好冲冠军！

2025年8月13日，近日，詹姆斯在自己的社交媒体上晒出自己辛苦训练的视频。在视频里詹姆斯赤膊上身苦练举重，而且可以看出在视频里的詹姆斯虽然已经40岁了，但他的肌肉状态依旧良好。

詹姆斯在 8 月 13 日通过 Instagram 分享了凌晨训练的画面，视频中他赤裸上身进行高强度力量训练，肌肉线条紧实，动作精准有力，配文 “成为最好的自己，总要经历许多次告别”。这并非偶然行为 —— 自结束休赛期度假后，他已连续 5 天在凌晨 3-4 点打卡训练，这种 “反人类作息” 的训练节奏迅速点燃舆论。

此次训练曝光正值詹姆斯合同敏感期 —— 他执行了 2024-25 赛季 5260 万美元球员选项，但未承诺续约，湖人管理层也未启动续约谈判。训练视频中刻意展示的爆发力训练（如底线空切暴扣），与东契奇减重 13 磅的新闻形成微妙呼应，暗示着不同代际超巨应对年龄挑战的差异化策略。更值得玩味的是，湖人休赛期补强进展缓慢，若新赛季詹姆斯仍需承担 35 分钟以上出场时间，其跟腱和膝盖的磨损风险将显著增加。这种 “个人努力与团队配置” 的矛盾，成为热议背后的深层命题。

即将开启的第 23 个 NBA 赛季，詹姆斯将超越文斯・卡特成为联盟征战赛季最多的球员。这一成就的意义远超数据本身：他重新定义了职业运动员的黄金期，证明顶级天赋配合科学训练可重塑人类运动机能的年龄上限。正如训练师曼西亚斯所言：“他的训练不是为了击败对手，而是为了击败时间”。