36岁哈登光膀子备战！训练后与女友恩爱：送出十个大金环！

2025年9月1日，近日，36 岁的詹姆斯・哈登在 2025 年休赛期的训练照引发热议。从社交媒体曝光的画面来看，哈登赤膊在球馆进行高强度训练，持球突破、分球和外线三分投射的动作流畅，体型相较于往年休赛期明显更紧实，肌肉线条清晰，核心稳定性和协调性依然保持顶级水准。

值得注意的是该视频是由哈登的女友拍摄并发布到了社交媒体上。在上个赛季由于伦纳德长时间养伤并且恢复后也在限制时间上登场，哈登几乎的单核带队将快船带进季后赛。虽然在最终与掘金大战到G7而失败，但哈登依旧保持着相当高水准的状态。

快船在 2025 年休赛期的阵容调整直接减轻了哈登的压力。通过签下比尔、科林斯、保罗和大洛佩兹，球队构建了 “双核驱动 + 多支点” 体系：比尔的得分爆发力吸引防守，科林斯的三分投射拉开空间，保罗的替补控场稳定节奏，大洛佩兹的护框弥补内线短板。教练组明确要求哈登保持进攻侵略性，同时新援的加入使他的场均触球次数从队内第一降至第四，转而专注于关键球处理。

战术层面，快船将哈登的挡拆频率提升 37%，并开发出 “哈登 - 祖巴茨 - 科林斯” 三角进攻 —— 哈登持球吸引防守后，祖巴茨顺下或科林斯外弹三分，这种战术在季前赛模拟中每回合得分效率达 1.28 分，位列联盟前三。防守端，哈登与伦纳德的 “一防一协” 组合成为关键，哈登通过站位预判弥补体能不足，伦纳德则负责补防和封盖，两人共同将快船防守效率从第 18 位提升至第 8 位。

后续哈登的女友Paije 手腕也晒出了自己手腕上的十个大金镯，并且还晒出与哈登十指相扣的照片。新赛季伦纳德的伤势逐渐的恢复，你觉得这个全新的快船的能成功取得总冠军吗？欢迎在评论区留下你的看法！